១០ ចំនុចដើម្បីឲ្យទឹកដោះអ្នកកើនសំរាប់បំបៅកូនជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក

១០ ចំនុចដើម្បីឲ្យទឹកដោះអ្នកកើនសំរាប់បំបៅកូនជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក

ការបញ្ចេញទឹកដោះគឺជាដំណើរការនៃដំរូវការនិងការផ្គត់ផ្គង់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបង្កើនទឹកដោះ អ្នកត្រូវយល់ពីដំណើរការនៃការផលិតទឹកដោះ ការយល់នេះនិងជួយឲ្យអ្នកធ្វើអ្វីដែរត្រូវដើម្បីបង្កើនការផលិតទឹកដោះ។ ដើម្បីបង្កើនល្បឿន និងបរិមាណនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះ ចំនុចសំខាន់គឺត្រូវបញ្ជេញទឹកដោះចេញពីដោះឲ្យបានញឹកញាប់ ដូច្នេះបរិមាណទឹកដោះផលិតនិងបញ្ជេញបានល្អ។

តោះមិត្តស្រ្តីទាំងឡាយ ស្វែងយល់ពីចំនុចទាំង ១០នោះ

១. ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់។ “ការបញ្ចេញទឹកដោះច្រើន” គឺជាផ្នែកមួយនៃការជំរុញឲ្យមានការផលិតកើនឡើង។ ប្រសិនបើទឹកដោះមិនបានបញ្ចេញពីដោះរបស់ម្តាយបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ នោះការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់ម្តាយនឹងមានការថយចុះ។ ការបៀមក្បាលដោះ បញ្ហាសុខភាព រឺកាយវិភាគនានារបស់ទារកមានបញ្ហា ចំពោះទារកដែលងងុយគេងនោះអាចជាការរារាំងដល់លទ្ធភាពរបស់ទារកក្នុងការទទួលទឹកដោះ។ ការផ្គត់ផ្គង់ទឺកដោះមិនគ្រប់គ្រាន់ អាចបណ្តាលឲ្យទារកទទួលទឹកដោះមិនគ្រប់ឬចាំបាច់បំបៅស្ទើរតែជានិច្ចដើម្បីទទួលបានទឹកដោះគោឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ បើទារកមិនទទួលទឹកដោះគោបានល្អនោះទេ នោះវាជាការសំខាន់សម្រាប់ម្តាយត្រូវផ្តល់ទឹកដោះគោបន្ទាប់ពីនិង / ឬរវាងការបំបៅដើម្បីរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះខណៈពេលដែលមានបញ្ហាបំបៅដោះកូន។

២. បំបៅញឹកញាប់ និងទៅតាមតំរូវការរបស់ទារក។ ចំណាំ – អ្នកចង់បញ្ចេញទឹកដោះឲ្យបានច្រើននិង ត្រូវធើ្វបែបនេះឲ្យបានញឹកញាប់។ បើទារកមានបញ្ហាក្នុងការឡើងទំងន់ កត្តាចំបងត្រូវបំបៅពី១ម៉ោងកន្លះទៅ២ម៉ោងម្តងនៅពេលថ្ងៃ និងយ៉ាងហោចណាស់៣ម៉ោងម្តងនៅពេលយប់។

៣.  ត្រូវបំបៅដោះតែមួយមុខ។ សំរាកថែខ្លួន ២ទៅ៣ថ្ងៃ ដោយមិនធ្វើអ្វីក្រៅពីបំបៅដោះតែមួយមុខ (បំបៅឲ្យបានញឹកញាប់!) ហើយសំរាក និងញុំាឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
៤. ឲ្យទារកបៅដោះទាំងសងខាង ដោយឲ្យទារកបញ្ចប់ការបៅម្ខាងជាមុនសិន បន្ទាប់មកឲ្យបៅម្ខាងទៀត។

៥. ផ្លាស់ប្តូរការបំបៅ។ ផ្លាស់ប្តូរដោះក្នុងការបំបៅយ៉ាងហោចណាស់បៅដោះម្ខាង២ដង ក្នុងការបំបៅមួយលើក។ ការសង្កត់ដោះជួយដល់ការបំបៅដល់ទារកឲ្យបានយូរ។

៦. ជៀសវាងការប្រើក្បាលដោះ រឺ ដបទឹកដោះគោប្រសិនជាអាចទៅរួច។ ការបំបៅរឺជញ្ជក់របស់ទារកទាំងអស់គួរតែជាដោះម្តាយតែប៉ុណ្ណោះ។ បើអាហារបំប៉ន់បណ្តោះអាសន្នតំរូវផ្តល់ឲ្យទារកនោះ អាចផ្តល់តាមការបំបៅបន្ថែម រីស្លាបព្រា ពែង រឺ បន្តក់។

៧. ផ្តល់ឲ្យទារកត្រឹមតែទឹកដោះម្តាយតែមួយមុខ ជៀសវាងផ្តល់នូវរាល់ ចំណីរឹង, ទឹក, និង របបអាហាផ្សេងៗ សំរាប់ទារកដែលមានអាយុក្រោម៦ខែ និងបន្ថយការផ្តល់ចំណីរឹងដល់ទារកដែលចាស់ខែ។ ប្រសិនអ្នកផ្តល់ទឹកដោះឲ្យកូនច្រើនជាងមួយ រឺ ពីរ ounces នៃរូបមន្តក្នុងមួយថ្ងៃ នោះទឹកដោះអ្នកនឹងផលិតកាន់តែច្រើន

៨. ម្តាយគប្បីសំរាកដែរកំឡុងពេលដែរទារកគេង។ ផឹកទឹកពេលអ្នកស្រេច (មិនចាំបាច់បន្ថែមការផឹកទឹកឲ្យច្រើននោះទេព្រោះវាមិនបានជួយដល់ការផលិតទឹកដោះទេ)  និងបរិភោគអាហារដែលសមហេតុផល និងមានតុល្យភាព។

៩. ពិចារណាលើការបូមទឹកដោះ។ ការបន្ថែមការបូមទឹកដោះបន្ទាប់ រឺចន្លោះការបំបៅអាចមានប្រយោជន៏– ការបូមទឹកដោះជាការសំខាន់នៅពេលដែលទារកបំបៅមិនគ្រប់ រឺបំបៅមិនបានញឹកញាប់តាមការគួរ ដែលនោះអាចយកមកបង្រ្កាប់បាន។ គោលដៅក្នុងការបូមទឹកដោះរបស់ម្តាយគឺដើម្បីបញ្ចេញទឹកដោះពីដោះឲ្យបានច្រើន។ ពេលការបូមទឹកដោះជួយបង្កើនការផលិតទឹកដោះនោះ ដើម្បីធានាថាបរិមាណទឹកដោះត្រូវបានបូមពីដោះបានសមស្របនោះ បន្តការបូមពី២ទៅ៥នាទីបន្ទាប់ពីតំនក់ចុងក្រោយរបស់ទឹកដោះ។

១០. ពិចារណាលើការទទួលទានផលិតផល galactagogue ដែលជាសារធាតុ (ផ្សំចេញពីរុក្ខជាតិ, ឪសថក្នុងវេជ្ជបញ្ជា ។ល។) ។ galactagogue ជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះទាំងគុណភាព និង បរិមាណ។ ក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងផលិតផល galactagogue ដែរមានប្រសិទ្ទិភាពខ្ពស់ដូចជា LACTOLAIT (ឡាក់តូឡេត) មានលក់នៅតាបឱសថស្ថានស្របច្បាប់នានាទូទាំងប្រទេស។

ប្រសិនបើមិត្តនារីទាំងឡាយមានមតិ ឬយោបលផ្សេងៗ សំកុំអល់អែក្នុងការសរសេរមកយើងខ្ញុំ។